Strong Health With NIC - Phấn khích thể dục cùng Nicer

Các NICer thân mến,

Với tình hình dịch bệnh đang diễn biến phức tạp như hiện nay thì việc tự chăm sóc và bảo vệ sức khỏe bản thân là 1 điều hết sức quan trọng. Vì vậy, hãy cùng nhau thực hiện thử thách #StrongHealthwithNIC, với mục đích gắn kết, chia sẻ và lan tỏa những điều tích cực trong cuộc sống đến với những người xung quanh. Rất đơn giản với chỉ những bước sau:

1/ Quay clip thực hiện 1 động tác thể thao như: chống đẩy, gập bụng, plank,… hoặc 1 động tác nào đó bạn tự sáng tạo ra trong thời gian tối thiểu là 1 phút

2/ Up lên Hội tán gẫu với hashtag #StrongHealthwithNIC và tag tên 3 NICer thực hiện thử thách đó

3/ Người nhận được thử thách sẽ quay clip, up lên Hội tán gẫu và tiếp tục tag 3 tên NICer để thử thách họ (đừng quên đính kèm hashtag #StrongHealthwithNIC)

4/Thời gian để các NICer thực hiện khi nhận được lời mời thử thách: tối thiểu là 1 ngày và tối đa là 2 ngày

 

Mỗi chúng ta hãy cùng trở thành những đại sứ mang thông điệp tích cực đến với mọi người nhé!